みなさん歩いてますか〜! というわけで、最近始めたウォーキングについてお話ししたいと思います。 きっかけは運動不足解消のために始めたウォーキングですが、今は週2〜3回くらいのペースで1回あたりだいたい1時間ぐらい歩いています。 毎日ランニングされ…
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